GUIDE
FiTin 使い方ガイド
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よく見られる使い方
はじめに
記録・タイマー
レストタイマーセット間の休憩、測り忘れていませんか？インターバルの目安と、セット記録のたびに自動でタイマーが走るFiTinのレストタイマーを紹介します。前回の記録を引き継ぐ前回と同じ重さ・回数を毎回入力し直すのは面倒。前回の記録を引き継いで入力を一気にラクにする3つの方法（ゴースト表示・前回の記録を反映・過去の記録から追加）を解説します。ルーティン毎回メニューを考えるのは意外と疲れるもの。いつもの種目構成をルーティンとして保存して、1タップでその日のメニューを揃える方法を紹介します。カスタム種目ジム独自のマシンやマイナー種目も記録したい。種目一覧にないトレーニングを自分で登録できるカスタム種目の作り方と、設定項目の意味を解説します。筋トレメモ「シートの高さ何番だっけ？」をなくす。種目ごとにメモを残して、フォームの気づきやマシン設定を次回のトレーニングに活かす方法を紹介します。有酸素・時間記録トレッドミルやバイク、プランクなどの時間ベースの運動も、筋トレと同じ画面で記録できます。時間入力の設定方法と記録の流れを解説します。
セット法
振り返り・グラフ
推定1RM「強くなってる実感がない…」を数字で解決。推定1RMの計算のしくみと、種目ごとの成長をグラフで振り返る方法を解説します。部位別ボリューム分析記録したトレーニングを部位カラーの積み上げグラフで振り返り、胸・背中・脚などの量の偏りを見える化する「部位別ボリューム分析」の使い方を解説します。カレンダー「今週、脚やったっけ？」をなくす。部位ごとの色付きカレンダーで、トレーニング頻度と部位バランスを振り返る方法を紹介します。自己ベスト（PR）過去の記録と見比べなくても、更新した瞬間に🏆でお知らせ。FiTinが自動判定する5種類の自己ベストと、その見方を解説します。体重記録筋トレの成果は重量だけでなく身体にも表れます。体重の手入力・グラフでの振り返り・ヘルスケア連携による自動記録の設定方法を解説します。
仲間・SNS
友だち招待筋トレが続く一番の近道は、一緒に頑張る仲間。招待シートからLINEやQRコードで、リアルの友だちとFiTinでつながる方法を紹介します。友だちの探し方招待しなくても、すでにFiTinを使っている友だちとはアプリの中でつながれます。ユーザー検索・知り合いかも・友だち申請の承認まで、友だちの増やし方を解説します。フィード・エール仲間が今日もジムに行った——それが自分の腰を上げる一番のきっかけに。フィードでの記録共有と、いいね・エールの送り方を解説します。トレーニング中ステータス自分がトレーニングを始めると友だちのホームに「LIVE」表示。届いたエールは画面に👍が浮かび上がります。見せる・見せないはプライバシー設定で自由に。シェアカードトレーニング記録がそのまま見栄えのいいカードになり、横スワイプで明細／ハイライトを選んでSNSにシェアできます。過去の投稿もあとからシェア可能。プロフィール・公開設定体重や身長は公開する？しない？プロフィールの整え方と、公開範囲・通知をコントロールするプライバシー設定をまとめました。